Warum Tai-Chi?
Warum wenden sich Menschen dem Tai Chi zu?
Hier sind einige Gründe:
Seine Wirksamkeit als Heilmittel ist nachgewiesen.
Durch sich ständig wiederholende Bewegungen funktioniert der Selbstheilungsprozess, der in unserer Natur existiert. Flow ist essentiell für alles Vitalität-Leben. Der menschliche Körper ist im Moment zu intelligent, um seine Grenzen zu definieren. Wichtig ist, dass es keine Blockaden gibt. Tai Chi Übungen öffnen die Blockaden, die den Fluss blockieren, der Heilungsprozess funktioniert. Seine positive Wirkung gegen Erkrankungen wie Durchblutungsstörungen, Herzerkrankungen, Arteriosklerose, Bluthochdruck, allergische Erkrankungen (Asthma...), Körperhaltungsstörungen, Gelenkrheumatismus, Osteoporose, Alzheimer und MS wurden in klinischen Studien in westlichen Ländern statistisch nachgewiesen Länder.
Die extreme Spannung des modernen urbanen Lebens, neue Arbeitsstile, die den Körper fast außer Gefecht setzen, lange Stunden vor dem Bildschirm ohne Beschäftigung; Es vereint Koordination, Gleichgewichtsprobleme, Schwächung des Nervensystems und unausgeglichene Funktionen der Gehirnteile. Tai-Chi-Übungen sind ein wirksames Mittel gegen diese Probleme. Bewegungen schaffen einen dynamischen Entspannungszustand, sorgen für Entspannung und eine ausgewogene Energieverteilung im ganzen Körper, während sie unser allgemeines Energieniveau erhöhen. Am Ende stellt sich statt Müdigkeit ein Gefühl von Ruhe, Wohlbefinden und Zufriedenheit ein.
Als Meditation sorgt es für ein dynamisches Gleichgewicht zwischen Körper und Geist. Innere Stille, ganzheitliches Bewusstsein, ist ein bedingungsloser Zustand, der mit Tai Chi-Praktiken einhergeht. Es stärkt, beruhigt und verfeinert die spirituelle Struktur. Erhöht die Kraft der Sinne. Es versucht uns zu sammeln und zu bringen, was im täglichen Leben von unserem Körper weggefegt wurde Viele Übungssysteme erfordern Muskelkraft. Wenn wir alt werden, können wir keine rohe Muskelkraft haben. Im Tai Chi werden jedoch Flexibilität und Gewandtheit entwickelt. Seien Sie nicht überrascht, wenn Sie eine Person sehen, die alt geworden ist, indem sie Tai Chi in einem Park praktiziert und sehr ausgewogene, flexibel-dynamische Übungen macht. Gähnen wird nicht nur im Körper, sondern auch im Geist erlebt. Dies verändert und erhöht die Qualität unserer Beziehung zu uns selbst und unserer gesamten Umwelt. Mit anderen Worten, die Definition von "Kommunikationskunst" für Tai Chi ist eine der Definitionen, die gemacht werden können. In Verbindung damit kann es als „Der Weg zur Verbesserung der Lebensqualität“ bezeichnet werden.
In Tai Chi Praktiken bestehen Motive aus sehr langsamen, ununterbrochenen, immer zyklischen Bewegungen. Dieser Bewegungsablauf wird "Form" genannt. Es dauert 15-20 Minuten, um es einmal am Tag zu tun. Dafür reicht ein kleiner Platz. Tai Chi erfordert keine spezielle Kleidung oder Accessoires von Ihnen. Nur bequeme Kleidung ist ausreichend.
Auch mit dem bisher Gesagten wird deutlich, warum das Tai Chi Chuan System von immer mehr Menschen in der westlichen Welt bevorzugt wird. Es gibt Gründe, warum diese alte Kampfkunst heute studiert wird, genauso gültig wie die Gründe für ihre Entstehung in der Vergangenheit. Nicht, weil irgendjemand in Shaolin- oder Wu Dang-Tempeln Priester werden will!
Zusammenfassen; Es sorgt dafür, dass die Seele-Körper-Geist-Energie-Balance unseres Seins wie ein Musikinstrument mit einer Melodie ist.
„Wir verwenden diese Abwehrtechniken nicht, um andere zu werfen (um zu verletzen!) TUNG YING CHIEH (1888-1961)
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